Corso di Arrampicata Sportiva

Il corso è indirizzato a chi non ha mai arrampicato e a chi ha appena iniziato ma ha bisogno di imparare le manovre di sicurezza necessarie per arrampicare autonomamente in montagna.

Tutte le lezioni saranno pratiche e si svolgeranno direttamente in alcune delle migliori falesie attrezzate della Sardegna.

Date e luoghi

  • 14 Gennaio: Cala Gonone
  • 21 Gennaio: Cagliari
  • 28 Gennaio: Samugheo
  •  4 Febbraio: Cala Gonone
  • 11 Febbraio: Villacidro
  • 18 Febbraio: Masua

Le date e le falesie indicate sopra potrebbero subire alcune variazioni

Le lezioni comprendono:

  • Nozioni su corde singole e doppie, fettucce e cordini
  • Diversi tipi di freni, moschettoni e rinvii
  • Nodo delle guide con frizione, barcaiolo, mezzo barcaiolo, triplo Inglese e asole
  • Scarpette e abbigliamento
  • Uso dei freni manuali e meccanici per l'assicurazione del primo e del secondo di cordata
  • La manovra di sosta 'Svizzera' e 'Francese'
  • Esercizi di propriocezione - equilibrio statico e dinamico
  • Uso corretto delle mani e dei piedi
  • Schemi fondamentali di progressione verticale
  • Sviluppo della capacità di anticipazione del movimento

In caso di maltempo sarà possibile effettuare l'uscita il sabato invece della domenica. Tutte le date perse per maltempo verranno recuperate.

In caso di elevate assenze dei partecipanti durante le lezioni finali sarà anche possibile estendere il corso di una lezione aggiuntiva (per l'insegnamento della manovra di sosta) a titolo interamente gratuito. 

Il prezzo è di €220 e include sia la tessera associativa UISP (con assicurazione infortuni) che il noleggio di tutta l'attrezzatura necessaria.
Il pagamento del corso dovrà essere effettuato interamente tramite bonifico, entro lunedì 8 gennaio 2018.

Il corso è limitato ad un massimo di 12 partecipanti. È gradito un acconto di €20 per confermare il proprio interesse.

Attrezzatura

Tutta l'attrezzatura tecnica verrà fornita da Climbing Sardinia. Qua di seguito un elenco con link a spiegazioni.

I partecipanti dovranno solamente preoccuparsi di indossare un abbigliamento consono alle attività e portare un acqua e cibo. 

A carico dei Partecipanti

  • Scarpe da trekking 
  • Abbigliamento comodo per l'arrampicata
  • Giacca a vento
  • Cuffia e guanti
  • Acqua e pranzo al sacco

Transfer

Con la partecipazione del gruppo cercheremo di organizzare i viaggi in modo da riempire le macchine e condividere le spese. 

NOTE INFORMATIVE

  • Gli istruttori del corso sono Operatori Sportivi Volontari di Arrampicata Sportiva qualificati UISP
  • I corsi di arrampicata su roccia sono da considerarsi a tutti gli effetti attività sportive. Svolgendosi in ambienti aperti di montagna, tali attività possono presentare, per loro stessa natura, margini di rischio che non possono essere del tutto eliminati e di cui gli allievi devono essere pienamente consapevoli.
  • La Direzione di Climbing Sardinia si riserva la prerogativa di annullare o revocare in qualsiasi momento l’iscrizione di un allievo, con insindacabile giudizio, qualora ne ravvisasse la necessità.
  • La Direzione di Climbing Sardinia si riserva la prerogativa di allontanare dal corso gli allievi eventualmente ritenuti non idonei alla prosecuzione del corso stesso, o il cui comportamento possa in qualche modo rappresentare un pericolo per se stesso o per gli altri.
Corso di Arrampicata Sportiva Sardegna gennaio 2018

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